ماذا نأكل لسرطان القولون

ماذا نأكل لسرطان القولون: النظام الغذائي العلمي يساعد على الشفاء والوقاية

يعد سرطان القولون من الأورام الخبيثة الشائعة في العالم، وترتبط الإصابة به ارتباطًا وثيقًا بالنظام الغذائي والعادات المعيشية. في الأيام العشرة الماضية، استمر الموضوع الساخن حول النظام الغذائي لمرضى سرطان القولون في جذب الانتباه، وخاصة كيفية المساعدة في العلاج ومنع تكرار المرض من خلال النظام الغذائي العلمي. ستجمع هذه المقالة بين أحدث الأبحاث والمناقشات الساخنة لتزويدك بالبيانات والاقتراحات المنظمة.

1. المبادئ الغذائية لمرضى سرطان القولون

1.نظام غذائي عالي الألياف: تعزيز التمعج المعوي وتقليل وقت الاحتفاظ بالمواد المسرطنة.
2.مكمل بروتين عالي الجودة: إصلاح الأنسجة والحفاظ على المناعة.
3.الأطعمة المضادة للأكسدة: محاربة الجذور الحرة وتقليل الاستجابة الالتهابية.
4.قليل الدهون وقليل السكر: تجنب زيادة مستويات الهرمونات المرتبطة بالسمنة.

2. قائمة الأطعمة الموصى بها (بيانات منظمة)

3. الأطعمة التي يجب تناولها بحذر

4. البحوث الشعبية الحديثة التكميلية

1.الكركمين: أظهرت أحدث التجارب السريرية أن تناول 100 ملغ يومياً قد يمنع نمو الخلايا السرطانية (يلزم استشارة الطبيب).
2.الصيام المتقطع: أظهرت التجارب على الحيوانات أن النظام الغذائي 16:8 قد يعزز تأثير العلاج الكيميائي (لم تكتمل التجارب البشرية بعد).
3.مكمل فيتامين د: في عام 2024، أشارت مجلة "تغذية السرطان" إلى أن المرضى الذين لديهم مستويات مصلية أكبر من 30 نانوغرام/مل لديهم تشخيص أفضل.

5. نصائح غذائية شخصية

1.مرضى ما بعد الجراحة: الانتقال تدريجياً من الأطعمة السائلة ← شبه السائلة ← الناعمة، وتجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل البصل والمشروبات الغازية.
2.أثناء العلاج الكيميائي: تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر (6-8 مرات في اليوم). إذا شعرت بالغثيان، جرب حلوى الزنجبيل أو الشاي بالنعناع.
3.العلاج المستهدف: يجب منع استخدام الجريب فروت ومنتجاته بشكل مطلق (لأنه يؤثر على استقلاب الدواء).

6. إرشادات لاستخدام المكملات الغذائية

الاستنتاج:تحتاج الإدارة الغذائية لسرطان القولون إلى اتباع مبادئ "التفرد، خطوة بخطوة، والعلمية". يوصى بإجراء تقييم منتظم للمخاطر الغذائية (NRS 2002) والحفاظ على التواصل مع الطبيب المعالج وأخصائي التغذية. أظهرت الدراسات الحديثة أن المرضى الذين يلتزمون بالنمط الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكنهم زيادة معدل بقائهم على قيد الحياة لمدة 5 سنوات بنسبة 18% إلى 23%. قد ترغب في الرجوع إلى هذا النمط لإجراء تعديلات في الحياة اليومية.

(ملاحظة: البيانات الواردة في هذه المقالة مبنية على أحدث الإحاطات من PubMed، الموقع الرسمي لجمعية التغذية الصينية والاجتماع السنوي لـ ASCO في يونيو 2024. يرجى الرجوع إلى نصيحة الطبيب السريري بخصوص خطط غذائية محددة)